🈸老话讲，y卜一堆，不如山药黑豆一把！ 👉夏天天气热，许多些孩子不爱喝水，挑食， 🐔sh ，爱趴着睡，上熱下💦， k 疡反复，😴睡差，遍干遍难得，不妨可以试试煮起来！ 🈯️我隔三差五都会坚持给家人煮这个汤水喝，加点冰糖，孩子更爱喝，太nice了！ 📜在《本草纲目》里记载，山药味甘性平，不寒不燥，很友好，而怀山药也是罗大伦博士、张锡纯老师常用的食材，煮水喝，对啤谓挺友好。 💫煮水也简单：怀山药干15克，苹果半个，黑豆15克，加水800毫升，小火煮20分钟，趁热喝下去，不要喝凉的。 👉坚持了一段时间，真的会谢～ ✳️遍干遍难～ 怀山药干8片，苹果半个，南杏仁6克一起，一周连续喝2-3天即可。 ✳️🐔sh，内🔥，嘴巴有味道～ 怀山药干8片，雪梨干6-7片，焦山楂4-6片一起煮水，连续喝3天。 ✳️经常流口水~ 怀山药干8片，莲子10克，炒扁豆10克，加700-800毫升水，煮20分钟。 🈶其实不用卜这卜那的，小食材，大妙用，如果平时没有时间，也可以喝怀山药粉直接冲水喝，先用少量温水搅拌均匀后，在加入70℃温水冲泡哦，老少皆宜。